El mejor aliado para aliviar el dolor: ¡mantenerse en forma!

Estamos acá para ayudarte cuando estés sufriendo, pero preferiríamos ayudarte a que vivas sin dolor siempre que puedas. La mejor manera de lograr esto es con un programa balanceado de actividad física que incluya entrenamiento en coordinación, fuerza, agilidad y resistencia. Como todas las personas son diferentes, el centro de cada programa deberá estar hecho a medida para tus habilidades y necesidades individuales.

Comenzá eligiendo el ícono de abajo que mejor describa tu estado actual: