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Me siento estresado y cansado

Este es nuestro programa de entrenamiento recomendado:

Actividad física general, senderismo, caminata nórdica, correr en el agua, bicicleta.

Panorama del programa:

MOVILIDAD | 100%
FUERZA | 60%
COORDINACIÓN | 40%
RESISTENCIA | 30%

Deportes adecuados a tu perfil:

Correr en el agua, natación, caminata, bádminton, esquí.